国立グリーンヒルテニスクラブ:東京都国分寺市、テニススクール、インドアテニススクール、レンタルコート、コート


国立グリーンヒルテニスクラブ

採用情報
042-573-1516

  • テニススクール
  • レンタルコート
  • 施設案内
  • スタッフ紹介
  • インフォメーション
  • アクセスマップ
  • 採用情報

テニススクール
  • テニススクール
  • 体験レッスン
  • 入会の流れ
  • プログラム
  • タイムテーブル
  • レッスン料金
  • オプションレッスン
  • 振替制度・休会退会手続き
  • ホームへ戻る

国立グリーンヒルテニスクラブ

〒185-0031
東京都国分寺市富士本2-16-2

営業時間

平日: 9:00~21:30
土日: 7:30~21:30
定休日 無し

※但し、夏季冬季の休館有り


042-573-1516

フォームでお問い合わせ

アクセスマップを見る

ホーム > テニススクール > プログラム

プログラム

あなたに合ったレッスンスタイルをセレクト 次へのステップアップを目指そう!

国立グリーンヒルユニバーサルテニススクールでは、レッスンプログラムを豊富にご用意しております。
それぞれのレベルに合わせたレッスンでスキルアップ!次のステップへ進みましょう!

■スクールの理念

国立グリーンヒルユニバーサルテニススクールは、テニスが上達する嬉しさをお伝えし、テニスを通じて心身の健康づくりを目指しています。
多くの方に、テニスのすばらしさをお伝えして生涯スポーツとして楽しんで頂けるよう力いっぱい応援いたします。
コーチはより質の高いレッスンを行うため定期的な研修を実施し、親切、丁寧をモットーに指導することを目指しています。
また、自身がプレーヤーとしてもテニスに真摯にチャレンジし努力をつづける自慢のコーチングスタッフです。

是非 あなたも国立グリーンヒルでテニスを始めてみてはいかがでしょうか?
ご来場を心からお待ちしております。


プログラム一覧

一般クラス

内容

一般クラス

入門
(プライベート)

テニスが初めての方、ブランクのある方が対象です。
グリップや各ショットの基本を理解して、テニスの楽しさを体感してもらいます。

初級

基本フォームの習得や簡単な前後・左右の打ち分けや対応を練習していきます。

初中級

サーブからラリーが続くようになったらゲームでの必要なショットを身に付けます。

中級

スピン・スライスなど回転を意識して前後・左右・高低3次元の配球やコントロールを練習します。

中上級

応用ストロークや特殊ショットを使ってよりレベルアップしたゲーム運びを練習します。

上級

サーブ&ネットプレイ、レシーブ&ネットプレイのようなパターンプレイや特殊ショットを緩急使って高度なゲーム展開を練習します。

ミドル

レギュラークラスのメニューからハードなメニューを除き、実戦を楽しみながらテーマポイントを持ちレベルアップとコミュニケーションを大切にするクラスです。

ショット強化

ボール出しによる基本練習をメインに苦手を無くし悩みを解決しましょう。

実戦クラス

シングルス実戦

実戦練習の中で配球・ポジショニング相手との駆け引き等を習得していきます。

ダブルス実戦

実戦練習の中で配球・ポジショニング相手との駆け引き等を習得していきます。

キッズ・ジュニアクラス

内容

キッズレッド

4歳~6歳

レッドボール/オレンジボールを使って、ボール感覚・ラケット感覚や運動能力を楽しみながら習得していきます。

キッズオレンジ

7歳~8歳

ジュニア
オレンジ

小学校
低学年

オレンジボールを使ってテニスの基本フォーム・ルール、運動能力を身につけながら、心と体の健全な発育を目指します。

ジュニア
グリーン

小学校
中学年~
高学年

初めての方から初級の方対象
グリーンボールでラリーができることをめざします。

初中級から中級の方対象
グリーンボールでコントロールできるゲームが組み立てられることをめざします。

ジュニア
イエロー

中学生~
高校生

初めての方から上級の方対象
レギュラーボールで各レベルの目標を設定
基本から実戦までの習得をめざします。

Jrマスター

小学校
中学年~
中学生

中級・上級の方対象(レギュラーボール・アウトコートレッスン)
心・技・体共にバランスの良い高いレベルをめざす選手コース。

Jrトーナメント

中学生~
高校生

試合への積極的な意欲を持つジュニアクラス(アウトコートレッスン)。中学生~高校生の上級認定を受けた受講者対象。

※Jrマスタークラス・Jrトーナメントクラス共に試合を想定してアウトコートでレッスンを行います。

レッスンガイド

スクール生へ向けたレッスンガイド

スクール生の皆様お一人毎にカルテを作成し、レッスンガイドをお渡ししています。

一般クラスの皆様には、年度末の3月にコーチからレッスンを通して頑張られた点やアドバイスを入れてお渡ししているので、毎年とても楽しみにしていますという声をたくさん頂いています。

Kids&Jrの子供達には 年に3回 アドバイスはもちろんトレーニングの記録やコーチのお手本ショットとの比較が出来る連続写真の入ったレッスンガイドをお渡ししています。
子供達の上達をどうぞ実感して下さい。